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哪些食物对治疗黄褐斑有帮助

admin 发布于 2017-10-31 13:05:27

哪些食物对治疗黄褐斑有帮助

国家社科基金重大项目“《子海》整理与研究”推出《子海珍本编》175册等重要成果,孔子基金会重大项目“《儒藏》编纂工程”出版“史部”274册。

哪些食物对治疗黄褐斑有帮助

黄褐斑食疗方以下资料仅供参考,详细需咨询医生1、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。

功效润心肺,去黑斑。

适用于面部黑斑、雀斑。

《普济方》2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。

先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。

功效润肤悦颜。

适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。

具有补肾益肤功效。

适用于色斑、黑斑皮肤。

4、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。

将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

每日1次,每次1小碗。

可经常食用。

5、山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

6、美肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。

早晚各吃10毫升,用开水兑。

7、消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。

将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。

8、羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。

用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

9、三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。

粥成时加入白糖调匀。

每日1剂,早餐食用。

20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

以上九种治疗黄褐斑的食疗方法,相信大家都很清楚了。

如果您及您的家人有黄褐斑的困扰,在日常饮食方面就要多加注意了,此外,要经常摄入维生素c的食物,少吃一些对皮肤刺激性的食物,因为这会使皮肤老化的速度加快。

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